季節(jié)交替時(shí)節(jié)，天高晝暖夜來涼，早晚溫差巨大，而寶寶的免疫系統(tǒng)尚處于未發(fā)育成熟的年齡，還比較薄弱，尤其對(duì)于本身有免疫力差的寶寶來說更是一輪挑戰(zhàn)，稍不注意，各種感冒、腹瀉、過敏等常見的秋季疾病就會(huì)找上門。

為什么每逢換季孩子易生病？

1、氣候原因：從夏入秋，氣溫逐漸降低，早晚溫差大，而且氣溫忽高忽低，如果沒有及時(shí)添加衣物或者晚上睡覺時(shí)孩子踢掉被子父母沒有及時(shí)關(guān)照到，都極易導(dǎo)致著涼感冒、腹瀉。

2、生理原因： 6月齡到3歲的孩子是腹瀉的易感人群，尤其是6個(gè)月后從母體帶來的免疫球蛋白逐漸下降，而此時(shí)寶寶的腸道功能又處于發(fā)育尚不完全階段，氣溫轉(zhuǎn)換引發(fā)的溫度、飲食方面的變化，會(huì)增加腸胃道刺激反應(yīng)，極易出現(xiàn)腸胃不適及讓父母“聞之色變”的秋季腹瀉。

3、細(xì)菌、病毒進(jìn)入活躍期。涼爽的天氣，為細(xì)菌和病毒的滋生和成長(zhǎng)提供了良好的環(huán)境，換季時(shí)節(jié)，細(xì)菌、病毒比較活躍，極大地增加了寶寶的感染幾率。

牢記這幾點(diǎn)，增強(qiáng)寶寶抵抗力，遠(yuǎn)離換季煩惱

要想在換季時(shí)節(jié)讓寶寶少生病，父母最需要做的就是提高寶寶的免疫力。“免疫力”是指人體防御外界病原微生物的侵入，從而防止各種疾病的綜合能力，是身體自我保護(hù)的一種防御機(jī)制，也就是我們常說的抵抗力。可以說，寶寶免疫力好，就不容易生病，即使生病了，恢復(fù)得也快。父母可以從以下幾點(diǎn)入手提高寶寶的抵抗力：

1、保證均衡的營(yíng)養(yǎng)。寶寶免疫系統(tǒng)的形成需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ)，充足的能量和均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是每日需要攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白來輔助免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟及保護(hù)，免疫系統(tǒng)保持活力、維持戰(zhàn)斗力的根本。因此，母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食全面均衡多樣化；6個(gè)月添加輔食后，要注意食物全面，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理搭配，不要讓孩子養(yǎng)成偏食、挑食的毛病，不要過多地給孩子買零食。

2.護(hù)好寶寶的腸道。腸道是人體最大的免疫器官，幾乎所有的病菌都是在腸道里被消除掉的，同時(shí)腸道作為最大的消化器官和排毒器官，供給人體所需的養(yǎng)分都來自于腸道吸收，因此一定要給寶寶的腸道提供充足及適宜的營(yíng)養(yǎng)。盡可能延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，同時(shí)在添加配方奶粉后，在口糧的選擇上也要格外重視：

①脂肪結(jié)構(gòu)。OPO是模仿母乳脂肪酸特有的結(jié)構(gòu)，更接近母乳水平。研究表明，母乳脂肪組成中約70%的棕櫚酸（P)位于甘油三酯主鏈的Sn-2位，而Sn-1和Sn-3位主要是油酸(O)，即O-P-O結(jié)構(gòu)，更利于消化和吸收。OPO結(jié)構(gòu)不僅能夠幫助寶寶更好地吸收和消化營(yíng)養(yǎng)，增加大便的柔軟度，還可以促進(jìn)對(duì)鈣等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用，減少營(yíng)養(yǎng)素的流失。

②添加益生菌和益生元。益生菌是對(duì)人體有益的活性微生物，可以平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善腹瀉便秘；還可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白，從而增強(qiáng)腸道的抵抗力。益生元是益生菌的食物，能夠被腸道內(nèi)的有益細(xì)菌分解、吸收，有利于有益細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，維護(hù)寶寶腸道正常功能。

③添加乳鐵蛋白。乳鐵蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，它參與鐵的運(yùn)轉(zhuǎn)，使細(xì)菌無法利用鐵，并破壞菌膜，起到抗感染的作用，還能促進(jìn)溶菌酶的抗菌作用，并中和輪狀病毒毒性，因此，乳鐵蛋白可以幫助寶寶少生病，調(diào)節(jié)身體免疫力。

3、加強(qiáng)鍛煉，保證寶寶每天都有一定的運(yùn)動(dòng)量。天氣冷了也不要將孩子圈在房間里，可以將每天帶孩子外出的時(shí)間由夏天的早晚改為中午，帶寶寶戶外活動(dòng)。

4、保證充足的睡眠。睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及免疫力非常重要，研究表明，睡眠不足不僅影響寶寶的智力發(fā)育，而且還會(huì)還降低寶寶的免疫力。

5、適應(yīng)變化，穿衣適當(dāng)，保證衛(wèi)生。為了避免寶寶著涼，要及時(shí)給寶寶增減衣服；外出玩?；貋頃r(shí)，一定要做好換衣及勤洗手的清潔，保證衛(wèi)生是防止接觸后的交叉感染的防護(hù)措施。

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小編提醒：在這個(gè)寶寶極易被細(xì)菌、病毒攻擊的季節(jié)，父母除了給孩子合理安排穿衣、帶孩子堅(jiān)持戶外活動(dòng)、保證充足睡眠外，最重要的就是給孩子提供合理的營(yíng)養(yǎng)，選擇適合寶寶腸道、有利于消化吸收的奶粉。

光明牧場(chǎng)奶粉，含有“益生元”“益生菌”雙益組合，幫助守護(hù)寶寶腸道健康；添加“OPO結(jié)構(gòu)脂”，親和人體，有助于消化吸收；更有乳鐵蛋白，幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，三大成分護(hù)佑腸道健康，讓寶寶身體免疫力漲漲漲。

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